The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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初サブスリー達成!  

湘南国際マラソンに出場。

湘南国際は5回目の開催だけどその内3回出場。
だんだんこなれていいレースになってきました。

今日は天気も良くほとんど無風のベストコンディション。
今シーズン最後のフルなのでもちろん記録を狙っていった。

結果は2時間56分のサブスリー達成。
自己ベストが3時間4分だから8分短縮した。

前半1時間27分、後半1時間29分と後半の落ち込みを
最小限にできたのが良かったのかな。

ようやくサブスリーランナーの仲間入りができました。

本当にうれしい!

湘南国際

category: ラン

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コメント

No title

改めておめでとうございます。
本当にサブ3は近そうでなかなか遠いゴールですよね。
自分も達成した時は、本当に嬉しかったです。

しかも4分ぐらいの貯金を持ってゴールは凄いですね。
やはり後半の落ち込みが殆どなく、イーブンに近いペースで走れたのが勝因でしょう。

しばらくは、リカバリーに努められるのがいいでしょう。チャイナまでまだ時間はありますので、ここでちゃんと疲労抜きをしておいた方が、のちのちいいと思います。

RIKI #- | URL
2011/01/24 12:05 | edit

Re: No title

RIKIさん

ありがとうございます。

今回は天気も自分のコンディションも最高でした。
自分でも不思議なくらい後半落ち込みませんでしたね。

あとはアイアンマンでどのくらい走れるかですね。
がんばりましょう!

プリ金 #- | URL
2011/01/24 19:54 | edit

おめでとうございます!

ついにやりましたね!フルマラソンは調子良ければ一気に記録が伸びるので面白いですよね。次の目標は2時間50分切り?チャイナでの爆走も期待してますよ。

フナキーニョ #- | URL
2011/01/25 21:20 | edit

Re: おめでとうございます!

おおフナキーニョ久しぶり!
元気だった?

ようやくやりましたよ。
なかなか3時間切れませんでした。

次はアイアンマンで3時間半切りですね。
がんばります!

プリ金 #- | URL
2011/01/27 06:15 | edit

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