The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝サニー泳げた、けど足が痛い  

朝起きたらやはり筋肉痛。
しかしがんばってサニーへ。

ドリル中心のメニューだったのでよかった。
メインは100x2x8セット。

奇数セットは1'40"、偶数は時間は長いがハードに泳ぐ内容。
サークルアウトせずに1'30"以内で泳げた。

泳いだ後も筋肉痛はおさまらず。
特に階段を降りるのが相当つらい。

明日はオフにするかな。


スイム・・・3,200m(サニーフィッシュ:1時間30分)

category: スイム

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