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湘南国際の記録証  

先日の湘南国際の記録証が届いた。

結果はフルマラソン男子144位(11,913名中)。
女子で自分より二人速いひとがいたから総合は146位だね。

それぞれのラップを計算してみた。

10km  0:41:19  (41:19)  4:08/km
20km  1:22:47  (41:28)  4:09/km
30km  2:04:54  (42:07)  4:12/km
40km  2:47:19  (42:25)  4:14/km
2.195  2:56:14 (08:55)  4:03/km
------------------------------------
2:56:14 (NET 2:56:06)

30kmから40kmまでを4:14/kmで走れたのが良かったね。
6秒しか落ちてないので、ほぼイーブンペース。
この辺りはゴボウ抜きだったんで楽しかったなー。

日本陸連公認コースとなったようだし
これからもこんな感じでレースができるといいね。

category: 参戦記

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