The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

スポンサーサイト  

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

category: スポンサー広告

tb: --   cm: --

久しぶりに練習再開  

8日間くらい休んでいたので久しぶりの練習。

朝はローラー台を軽めに1時間。
さすがに筋肉の疲労は完全に抜けているので
ぐいぐい踏める。

夜も軽くジョグ。
ランはなんと2月19日以来。
10日以上走ってないので体が重い。

1週間栄養たっぷりで寝てばかりいたので
2kgくらい体重増加。

徐々に戻していきますか。


バイク・・・28km(ローラー台:1時間)
ラン・・・9km(迎賓館ジョグ:1時間)

category: トライアスロン

tb: 0   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://kueenk.blog86.fc2.com/tb.php/799-9f4a772b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

FC2カウンター

フリーエリア

リンク

地球の名言Ⅱ

カレンダー

カテゴリ

最新コメント

月別アーカイブ

オワタおみくじ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。