The Prince-K's Journal

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大井5耐 しびれた~  

久しぶりに大井で5時間ノンストップ15周。
自分は4セット目(10周~12周)を引いた。

ストレートは38kmオーバーで走り、
13周目にいこうとしたら半分くらいで売り切れた。

今日はMASAさんハワイゲットのニュースで
みんな気合い十分のいい練習ができました。



バイク・・・177km(大井15周+往復:7時間)
ラン・・・10km(大井ブリックラン:45分)


category: トライアスロン

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