The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝スイム+夜ジョグ   

朝はサニーで3,600。

今日はサークルも1'50"くらいで楽々。
コーチにも「だいぶ泳ぎが良くなった」とお褒めの言葉。

だいぶ前でキャッチできるようになったし、
肘も下がらなくなった。

今週はあと2回はサニーに行こう。


夜は迎賓館へイージージョグ。
ゆっくり1時間走った。

昨日のマッサージが効いたのか
あまり疲労感はないなー。

明日もがんばろう!


スイム・・・3.6km(サニー:1時間30分)
ラン・・・9km(迎賓館ジョグ:1時間)


皇居や外堀の桜がだんだん咲いてきた。
でも今年の桜は哀しい感じがする。

ライトアップも夜店もない。
本当は春が来てうれしいはずなんだけど。

category: トライアスロン

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