The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝サニー+浜松出張  

朝はサニー。

今日のメインは100x2x6。
100を1'30"で2本、その後1分レストで6セット。

今年の目標は1'30"サークルを回れるように
なることなので絶好の練習メニュー。

なんとかサークルアウトせずに回れたが、
まだまだ全力で力が入りまくり。

もっと力を抜いて泳げないとね。


仕事は浜松日帰り出張。
滞在時間2時間しかなくうなぎも食べられなかった。
残念。

夜は足の疲れがたまっていたのでランはなしにした。


スイム・・・3.7km(サニー:1時間30分)

category: トライアスロン

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