The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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皇居ラン ビルドアップ  

金曜日以来のラン。
4日間も走ってなかった。

皇居で3周ビルドアップ。

1周目 23'44"
2周目 21'44"
3周目 21'20"

3周目は上がらなかった。
せめて20分台は出したかったがしょうがない。

明日は夜歓送迎会なので朝しっかりバイク練しよう。


ラン・・・21km(皇居ラン3周+往復:2時間)

category: ラン

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