The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝バイク+夜ラン  

朝は皇居ライド5周。

土日の疲労がまだあったのと風が強かったので
なかなかスピード上がらず。

パワーも平均で200Wまでいかなかった。

夜は軽めのジョグ。

皇居に行くときつまづいて転倒。
ちょっと擦りむいただけですんだが
捻挫でもしてたら大変。気をつけよう。

本当は3周くらいいきたかったが、
雨がぱらついてきたので1周で終了。

週末のガッツリ練にむけてこのくらいでいいか。


バイク・・・31km(皇居5周+往復:1時間)
ラン・・・11km(皇居1周+往復:1時間)


category: トライアスロン

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コメント

ついに

プリ金さんもパワーメーター導入ですか。練習の質が益々上がって、バイクの更なるパワーアップ間違いなしですね!

ちなみにどちらの製品ですか?

MORO #VGHpASgM | URL
2011/04/28 22:24 | edit

Re: ついに

さすがMOROさん!
目ざといですね!

今日モン君にも同じこと聞かれました。

実はポラールのパワーメーターつけました。
実はもっとすごいのをバージョンアップしたのですが、
それは次回のお楽しみということで。

ムフフフ。。。

プリ金 #- | URL
2011/04/29 19:00 | edit

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