The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

スポンサーサイト  

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

category: スポンサー広告

tb: --   cm: --

雨続き ラン+ローラー  

今週は雨続きだが、今朝は雨が上がっていたので
迎賓館で朝ジョグ。

坂道だけダッシュしてプチインターバルで刺激入れ。
やっぱり朝走ると気持ちがいい。

夜は久しぶりにローラー台でバイク練。
ハワイのDVDを見ながら1時間。

雨の日の平日はこんなもんかな。


ラン・・・9km(迎賓館ジョグ:45分)
バイク・・・30㎞(ローラー台:1時間)


category: トライアスロン

tb: 0   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://kueenk.blog86.fc2.com/tb.php/849-549e422a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

FC2カウンター

フリーエリア

リンク

地球の名言Ⅱ

カレンダー

カテゴリ

最新コメント

月別アーカイブ

オワタおみくじ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。