The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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今日はオフ でもコアトレやっちゃった  

今回のTARZANは体幹特集。

特にバランスボールを使ったコアトレがいっぱい。
今まで買ってはいたがほとんど使ってなかったので
これを機会にバランスボールをやろう。

やってみると難しい。
すぐにプルプルしてしまう。
やっぱりインナーマッスル弱いね。

来年に向けて体幹トレがんばるかな。

category: カラダ作り

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