The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝サニー+夜皇居ラン  

朝はサニー。
夏になってきたからかだんだん人が増えてきた。

今日はメインに1'40"、1'35"、1'30"サークルあり。
1'30"は3本だったので何とかクリア。
これを回れるようにならないと次にステップアップできない。

夜は軽めに皇居へジョグ2周。26分、23分。

5月はGWもあったのでしっかり練習できてよかった。


スイム・・・3.6km(サニー:1時間30分)
ラン・・・16㎞(皇居2周+往復:1時間25分)


<5月合計>

スイム・・・43km(18時間20分)
バイク・・・1,061km(40時間)
ラン・・・250km(21時間24分)

category: トライアスロン

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