The Prince-K's Journal

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マッサージ&ほぐしスイム  

今日から仕事復帰。
お客さんのところへ行く予定は入れてなかったので、いろいろたまっていた仕事をかたずけ。

終わった後はとりあえずマッサージ。
体中痛かったがほぐしてもらって少し楽になった。

そして締めは東体でほぐしスイム。
足がパンパンにむくんでいるのでキックを中心に。

最初は痛かったけどずいぶん楽になった。
やっぱりスイムはいいね。

久しぶりに東体に行ったら風呂が使えなくなっていた。
工事?節電?

明日も泳ごうかな。


スイム・・・1.1km(東体ほぐしスイム:40分)

category: 癒し

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