The Prince-K's Journal

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皇居バイク+ラン  

今日はまず朝バイクで皇居へ。
1周9分前後で10周。

久しぶりでバイクを踏んだね。
感触としてはまずます。

その後朝ごはんを食べてランへ。
3周しようと思ったけどあまりに暑くて2周で断念。
ようやくキロ5分で走れる程度。

あんまり長くは走れないね。


バイク・・・56km(皇居10周+往復:2時間)
ラン・・・16㎞(皇居2周+往復:1時間30分)

category: トライアスロン

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