The Prince-K's Journal

for "Big Saturday"

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朝サニーのみ  

今週はテーパー週。
今日はサニーのみ。

メインは50x4+200x1を4セット。
200を全力で。

4本とも3分を切れたのでいい感じ。
やっぱり週3回泳ぐと調子が上がってくる。

あと木曜日に1回泳いで終わりかな。


スイム・・・3.5km(サニー:1時間30分)

category: スイム

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