リスタート練開始！！！

今日からランのスピード強化のためリスタートへ入門。
人生初のトラック練習。

メインは400mｘ12のインターバル。
先頭はモン先生。1周85くらいで引っ張る。
こんなスピードで走ったことがないので体がもたつく。

最後は82まで上がったがなんとか12本クリア。

おにぎりマン、MOROさんはハリアーズで走っていた。
おにぎりマンはデュアスロン王者の深浦プロと激走。
すごいねー。

モン先生今日はいろいろありがとうございました。
毎週がんばります。